Người lớn thiếu canxi nên uống gì để bổ sung nhanh chóng, hiệu quả?

Tình trạng người lớn thiếu canxi đang diễn ra đáng báo động. Nhiều người vì chủ quan lơ là mà dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng mà vĩnh viễn không thể khắc phục. Hãy hành động vì sức khỏe của bản thân và những người bạn yêu quý trước khi quá muộn. Khi cơ thể có các dấu hiệu cảnh báo như chuột rút, đau nhức tay chân,… tức là bạn đang có nguy cơ thiếu canxi. Vậy người lớn thiếu canxi nên uống gì? Giữa thị trường đa dạng sản phẩm nên chọn loại thuốc nào an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Mikorea tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây!

Người lớn bị thiếu canxi nghiêm trọng như thế nào?

Mỗi giai đoạn phát triển của con người đều cần đến sự góp mặt của canxi. Đặc biệt là với phụ nữ tiền mãn kinh, người trưởng thành và người cao tuổi. Thiếu hụt canxi ở người lớn sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày cũng như sức khỏe. Thiếu canxi kéo dài dẫn đến nguy cơ loãng xương, thậm chí là thương tật vĩnh viễn. Do đó, chúng ta cần lưu ý các dấu hiệu cảnh báo thiếu canxi từ sớm và xử lý triệt để.

• Các dấu hiệu liên quan đến xương khớp, răng và móng tay. Cụ thể như hiện tượng chuột rút, đau ở bắp đùi, nách hoặc cánh tay,… Cảm thấy tê mỏi tay chân, lưng hoặc vai gáy khi giữ nguyên 1 tư thế quá lâu.
• Các dấu hiệu liên quan đến hệ thần kinh. Nguy cơ bị co giật hoặc co thắt cơ rất cao. Mất ngủ, chất lượng giấc ngủ rất kém. Cơ thể mệt mỏi, không đủ sức khỏe để làm việc gì cả.

Người lớn thiếu canxi nên uống gì?

Bổ sung canxi cần đúng cách để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Do đó thiếu canxi nên ăn uống gì là thắc mắc của nhiều người. Một số loại thực phẩm giàu canxi có thể kể đến như hải sản; các loại sữa; rau củ quả như rau cải xoăn, bắp cải, cần tây,… Ngoài thực phẩm, bạn có thể bổ sung canxi bằng viên uống với hàm lượng cần thiết. Bởi sản phẩm đã được điều chế, dễ sử dụng và hấp thu tốt hơn thực phẩm thông thường. Sử dụng viên uống bổ sung canxi, kẽm, mangan Healthy Plus Hamsoa giúp bảo vệ hệ xương khớp và sức khỏe tổng thể.

Với 100% thành phần an toàn tuyệt đối, trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt. Sản phẩm cũng đã được hàng triệu người dùng kiểm chứng và hài lòng. Nhờ công dụng bổ sung canxi, kẽm, mangan giúp cho xương và răng chắc khỏe. Giảm cơ loãng xương, đau lưng mỏi gối cho người lớn tuổi. Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Giảm hẳn triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

Giá trị lớn từ những viên uống bổ sung canxi, kẽm, mangan Healthy Plus Hamsoa

Không phải ngẫu nhiên mà sản phẩm của xứ kim chi này lại trở nên nổi tiếng và được nhiều người tin dùng như vậy. Chỉ với 2 viên uống nhỏ mỗi ngày nhưng chứa đựng rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Đội ngũ Hamsoa luôn đặt lợi ích sức khỏe của người dùng lên hàng đầu. Chỉ cung cấp sản phẩm tốt, tuyệt đối không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Sản phẩm được bảo quản trong bao bì PTP an toàn và tiện lợi. Ngăn chặn không khí, phòng chống oxy. Bảo vệ sản phẩm khỏi tác động va đập. Dễ dàng mang theo bên mình, có thể sử dụng bất cứ lúc nào.

Như vậy câu hỏi “Người lớn thiếu canxi nên uống gì?” đã chính thức có lời giải rồi nhé! Quý khách hàng quan tâm muốn mua hàng chính hãng, giá tốt hãy liên hệ ngay để được các chuyên gia tại Mikorea tư vấn!

MIKOREA – NHÀ PHÂN PHỐI DƯỢC PHẨM TỔNG HỢP